La higiene


 
ENTRADA 1:

INTRODUCCION: La higiene personal es un conjunto de prácticas y técnicas que aplican los individuos para el control de los factores y el termino se deriva de Higia la diosa de la curación en la mitología griega, es el conjunto de cuidados que necesita nuestro cuerpo y alimentos para aumentar su vitalidad y mantenerse en un estado saludable.
ORIGEN DE LA HIGIENE: Tiene sus orígenes de Hygíeia nombre que se daba a la diosa de la curación, la limpieza y la sanidad, hija de Asclepio, el dios de la medicina y de Epione diosa de la curación, Higia se relacionaba en específico con la prevención de enfermedades.





https://youtu.be/3whpos7oJGE https://youtu.be/Hxn97g8HUq4




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Requerimiento de un desayuno saludable

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REQUERIMIENTOS NUTRICIONALES EN EL DESAYUNO Lo que se considera un desayuno saludable y nutritivo para la salud es que tenga no mayor mente las veces lácteas, queso, cereales, derivados, pan. Un buen desayuno debe contener hidratos de carbono y proteínas como por ejemplo los frutos secos, huevos, carnes, pollo o pavo y vegetales fibra y muchas vitaminas y batidos saludable para los niños.  ¿PARA QUE SIRVEN LOS HIDRATOS? Los hidratos sirven para que estos ayuden a proporcionar energia al cuerpo y hay tres pricipales tipos de carbohidratos azucares,almidones y fibra.  ¿PARA QUE SIRVEN LAS PROTEINAS? L as proteinas sirven y son importantes y fundamentales para la vida ayuda al cuerpo a reparar celulas y producir celulas nuevas y   es muy necesario consumir proteina. ¿Que es un desayuno saludable ? Un desayuno saludable es que le brinden al cuerpo de fibra y carbohidratos que aportan energia vitaminas y minerales. ...
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